30.03.2026
Учащимся ГУО «Лоевская районная гимназия» рассказали об аспектах правильного питания
30.03.2026
Воспитанникам Детского сада № 2 г.п. Лоев рассказали о важности соблюдения гигиены рук
20.03.2026
Для учащихся младших классов проведен урок «Здоровая улыбка», на котором детям напомнили правила ухода за зубами и полостью рта
Приучать ребенка к уходу за зубами стоит с появления самого первого резца. Вот основные правила, которые помогут сделать это привычкой без стресса:
- Этапы ухода по возрасту
- До 2 лет: Используйте специальные силиконовые напальчники или мягкие салфетки. Чистите зубы дважды в день простой водой или капелькой пасты без фтора (если малыш еще не умеет сплевывать)
- С 2 до 6 лет: Время обучения. Ребенок пробует сам, но взрослый обязательно «дочищает» зубы. Используйте пасту размером с «горошину»
- С 6 лет: Постепенный переход к полной самостоятельности, но под контролем качества до 9–10 лет
- Техника и инструменты
- Выметающие движения: Чистить нужно от десны к краю зуба, а не «вправо-влево», чтобы не вбивать налет в межзубные промежутки.
- Время: Оптимальная чистка длится 2–3 минуты.
- Щетка: Меняйте её каждые 3 месяца или после перенесенных инфекционных заболеваний.
- Формирование привычки
- Личный пример: Малыши копируют родителей. Чистите зубы вместе.
- Игровой формат: Используйте приложения для чистки зубов, яркие щетки с героями или рассказывайте сказки о «кариозных монстрах».
- Питание: Ограничьте липкие сладости (ириски, леденцы) и сладкие соки, особенно перед сном. После еды полезно прополоскать рот водой.
- Визиты к врачу
Первое знакомство со стоматологом должно быть профилактическим, а не когда «уже болит». Это поможет избежать страха перед врачами в будущем.
